Aurinko paistaa ja linnut visertävät: kesäkuu on täällä! Kun lämpö hellii jo aamulla ja illallakin on valoisaa, ulkona voisi oleilla aamusta iltaan. Mikäli kesäpäivän tuijottelu sisätiloista käsin saa mielesi kaihoisaksi, tarvitset nämä vinkit!
1. Siirrä toimistosi ulos
Raikasta ilmaa ja auringonvaloa – työtkin luistavat, kun samalla saa D-vitamiinia ja väriä kasvoille.
![kesä toimistossa]()
2. Pitäkää jäätelöhetki
Tällainen näky toimiston pöydällä virkistää, vai mitä?
3. Juo riittävästi
Helteellä voi helposti unohtua juoda. Hyvä keino onkin pitää pöydällä aina juotavaa täynnä oleva lasi.
4. Kävele tai pyöräile töihin
Raitis ilma ja pieni liikunta aamulla virkistävät sopivasti. Jos oikein villiksi heittäydyt, voit tulla töihin mahdollisuuksien mukaan vaikka suppaamalla!
5. Aikaista työpäivääsi
Kun tulet töihin aiemmin, voit myös mahdollisesti lähteä aiemmin, jos sinulla on liukuva työaika. Vaikka toisaalta, ei myöhäisessä auringonlaskussakaan ole hullumpaa kävellä.
6. Nauti lounas ulkona
Ulkona auringossa ruoka maistuukin paremmalta.
7. Sadepäivinä voit nauttia kesästä sisätiloissakin
Olisiko kesäfiilis ylimmillään, mutta ulkona sataa? Lähtekää porukalla tekemään kesäaktiviteetteja: esimerkiksi rantalentopalloa pystyy pelaamaan talvellakin sisätiloissa.
8.Tuo toimistoon kasveja
Paitsi että kasvit parantavat viihtyvyyttä, ne parantavat myös ilmanlaatua!
9. Kuuntele kesämusiikkia
Lempisointusi saavat näppäimistön laulamaan. “Sommartider, hej hej, sommartider…”
10. Nauti tuoreita hedelmiä
C-vitamiinilla on lukemattomia terveysvaikutuksia: se muun muassa suojaa elimistöä ja ehkäisee väsymystä.
Kaipaatko lisää hetkiä toimistoelämästä? Seuraa Instagramissa nimimerkkiä @duunitori!
Kesävinkkejä on aiemmin listannut mm. The Undercover Recruiter.